um ano com seitai-ho: treinamento

O dia começa cedo no Embu e a prática do seitai não está somente no treinamento, mas em todos os atos cotidianos. Entre as diversas técnicas do seitai estão katsuguen undo, yuki-ho, do-ho, gyoki-ho, que para entender melhor só mesmo fazendo um treinamento lá no jardim dos ventos com o Toshi. Com uma pausa para o almoço o treinamento ocorre durante o dia todo.

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no jardim dos ventos

com máscaras japonesas

com textos de Bashô